Sağlık

Çocuk gelişiminde en etkili üçgen: Beslenme, uyku, egzersiz

Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova, doğru beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersizin, çocukların sağlıklı büyüyüp gelişme sürecinin temel taşlarını oluşturduğunu söyledi. Yeterli ve kaliteli uykunun, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı için kritik bir faktör olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Jalilova, “Özellikle çocuklarda büyüme ve gelişme hormonlarının salınımı uyku sırasında en üst seviyeye ulaşır. Bu nedenle, yeterli uyku almak, çocukların boyunun uzamasına ve genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. Çocuklar büyürken bu üç faktör de birlikte sağlanmalı” dedi.

Haber

ABD, Kuzey Kore’nin Rusya’ya Ukrayna savaşında destek verdiğini açıkladı

ABD Savunma Bakanlığı Sözcüsü Tümgeneral Pat Ryder, Rusya ve Kuzey Kore arasında yapılan resmi görüşmeleri yakından takip ettiklerini ve Kuzey Kore’nin Rusya’ya Ukrayna savaşında maddi ve manevi destek sağladığını açıkladı. Pentagon Sözcüsü Tümgeneral Ryder, Kuzey Kore lideri Kim Jong-un ile Rusya Savunma Bakan Yardımcısı Aleksey Krivoruchko arasında gerçekleşen görüşmeyi değerlendirerek, bu ilişkiyi endişe verici olarak nitelendirdi ve konuyu yakından takip edeceklerini belirtti.

x